Een kleine eerste stap: kom kennismaken.

Nee. Je bent welkom met ervaring, zonder ervaring en met gezonde twijfel. De meditatiecursus is er juist voor wie wil beginnen of opnieuw wil starten.

Rust is voor veel mensen de ingang. Je leert hier rust niet najagen, maar herkennen wat haar meestal in de weg staat — en van daaruit ontstaat vaak ook meer helderheid en ruimte.

Er zijn raakvlakken, maar wij combineren meditatie met zelfonderzoek vanuit de Zijnsoriëntatie. Het gaat niet alleen om aandachtstraining, maar ook om herkennen hoe je jezelf vasthoudt en vrijer leert leven.

Een manier van oefenen waarin meditatie en zelfonderzoek samenkomen. Je leert opmerken hoe je denkt, voelt en reageert, en hoe je daar minder automatisch in meegaat. Belangrijke begrippen leggen we rustig uit.

Klein en persoonlijk. We werken bewust met kleine groepen zodat er echte aandacht is voor ieders tempo en vragen.

In onze meditatieruimte in Oisterwijk. Het exacte adres ontvang je bij je aanmelding of kennismaking.

Twijfel hoort erbij en is welkom. We werken in gewone taal en leggen termen rustig uit. Je hoeft geen spirituele taal te spreken om mee te kunnen doen.

Ja. Naast de groepen bieden we individuele begeleiding voor wie liever één op één en op eigen tempo werkt.

Graag. Je hoeft nog niet te weten of je een cursus wilt volgen. Kom eerst kennismaken, stel je vragen en ervaar hoe het is om samen stil te staan.

Lysbeth begeleidt al lopende groepen waar je bij kunt aansluiten. Derk start zijn begeleiding in september. Laat het weten als je op de hoogte gehouden wilt worden.