Jouw vraag centraal
We beginnen bij wat er voor jou speelt en bouwen de begeleiding daaromheen op — niet andersom.
Persoonlijk · Individuele begeleiding
Eén op één, met ruimte voor jouw eigen vragen.
Individuele begeleiding in meditatie en zelfonderzoek in Oisterwijk. Voor persoonlijke vragen, terugkerende patronen of verdieping in je eigen tempo.
Voor wie
Voor wie liever persoonlijk en op eigen tempo werkt
Soms is een groep niet de plek waar je wilt beginnen, of heb je een vraag die om persoonlijke aandacht vraagt. In individuele begeleiding is er volledige ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en jouw vragen.
- Je hebt een persoonlijke vraag of een patroon dat je wilt onderzoeken.
- Je wilt mediteren leren, maar voelt je nog niet thuis in een groep.
- Je zit in een periode waarin je behoefte hebt aan rustige, persoonlijke bedding.
- Je wilt verdiepen in je eigen tempo, los van een vast groepsritme.
Mensen die komen zijn vaak gewend om hard te werken aan zichzelf. In begeleiding nodigen we uit tot iets anders: niet nog meer doen, maar ontdekken wat zichtbaar wordt wanneer de strijd met jezelf even mag ontspannen.
Wat je ervaart
Aandacht die helemaal op jou is afgestemd
Jouw tempo
Geen vast programma dat je moet volgen. We gaan zo rustig of zo verdiepend als bij jou past.
Meditatie & zelfonderzoek
We combineren stilte met eerlijk kijken naar hoe je denkt, voelt en jezelf vasthoudt.
Een veilige bedding
Een rustige, vertrouwelijke plek waar ook het kwetsbare er mag zijn, met zorgvuldigheid omgeven.
Hoe het werkt
De opbouw van een traject
Individuele begeleiding is maatwerk. Een mogelijke opbouw ziet er zo uit, maar we stemmen alles op jou af.
01
Kennismaking
Een eerste, vrijblijvend gesprek om te voelen of er een klik is en wat je zoekt.
02
Verkennen
We brengen rustig in kaart waar je tegenaan loopt en wat je verlangt te onderzoeken.
03
Oefenen & onderzoeken
In opeenvolgende sessies wisselen meditatie, gesprek en zelfonderzoek elkaar af.
04
Integreren
We verbinden wat je ontdekt met je dagelijks leven, zodat het beklijft buiten de sessies.
Praktische informatie
Goed om te weten
- Vorm
- Eén op één, op afspraak
- Voor wie
- Met of zonder ervaring; geen acute hulpvraag
- Locatie
- Meditatieruimte, Oisterwijk
- Begeleiding
- Lysbeth of Derk
- Frequentie
- In overleg — wat bij jouw tempo past
- Kosten
- Worden persoonlijk afgestemd — neem gerust contact op
Individuele begeleiding is geen vervanging voor psychologische of medische zorg. Bij een acute hulpvraag verwijzen we je zorgvuldig door.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over individuele begeleiding
Staat je vraag er niet bij? Stel hem gerust persoonlijk.
Moet ik kunnen mediteren om te beginnen?
Nee. We kunnen samen bij het begin starten. Of je nu ervaren bent of nog nooit hebt gemediteerd, we stemmen de begeleiding op jou af.
Is dit therapie of coaching?
Nee. Het is geen vervanging voor psychologische of medische hulp. Het is begeleiding in meditatie en zelfonderzoek voor mensen zonder acute hulpvraag die bewuster en vrijer willen leven.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Sommigen komen voor een korte verkenning, anderen voor een langer traject. We bepalen samen wat passend is, zonder verplichting.
Bij wie kom ik terecht, Lysbeth of Derk?
Dat bespreken we bij de kennismaking. Lysbeth begeleidt al; Derk start in september. We kijken samen wie het beste past bij jouw vraag.
Kan ik eerst vrijblijvend kennismaken?
Ja, graag. Een eerste kennismakingsgesprek is vrijblijvend, zodat je kunt voelen of er een klik is. Plan een kennismaking.
Een kleine eerste stap
Liever persoonlijk en op eigen tempo?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek of individuele begeleiding bij je past.
Vrijblijvend · Geen verplichting om door te gaan · We reageren persoonlijk